MANFAAT TIDUR DALAM GELAP-Ahli
biologi Joan Robert, Ia mengatakan bahwa tubuh baru bisa memproduksi
hormon melatonin ketika tdk ada cahaya, Hormon ini adalah salah satu
hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi & mencegah berbagai
penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat.
Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti..
Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti
oleh para ilmuwan dari inggris, Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya
dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel-sel
yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.
Sebuah konferensi
tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan
bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu
waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai
lampu waktu tidur.
Hal ini telah dikabarkan Rasulullah sejak 14 abad silam :
"PADAMKANLAH LAMPU DI MALAM HARI APABILA KAMU AKAN TIDUR, Tutuplah
pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan
minuman" (HR.Muttafaq'alaih).
Mari Hidup sehat ala Rasulullah, ^_^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar